Почему опасно не смотреть кассу во время игры
Ментал-коуч школы КОТ-МТТ Олег «RiverNuts» объясняет, почему не смотреть кассу опасно и как снизить эмоции от краткосрочных результатов.
Когда спортсмен обыгрывает других, он испытывает приятные эмоции. Бессознательное словно говорит: «Ты все делаешь правильно, продолжай в том же духе».
Когда проигрывает, включается стресс. Мысли: «Что-то делаю не так. Надо что-то менять».
Это помогает в спорте, но не эффективно в покере на коротких дистанциях, когда слабый игрок забирает очередной стек у сильного на фоне глупых раздач. Привет, эмоциональная встряска для части регуляров.
График вниз > стресс. Отклонение от стратегии, падает качество игры.
График сильно вверх > кураж. Можно не напрягаться, я все делаю хорошо.
Человек теряет фокус или впадает в азарт, страдает игра или дистанция.
Кто-то решает не смотреть кассу. И не замечает как качество игры постепенно падает, каждый час на 10–20%. Начал на 10 из 10, через час–два — играешь уже на 8 из 10, и это становится нормой.
Это похоже на научный анекдот про лягушку в кипятке.
Если бросить лягушку в кипящую воду, она сразу же выпрыгнет, спасаясь от опасности. Но если поместить в холодную воду и медленно нагревать ее, лягушка не почувствует изменений и останется в воде, пока не сварится.
Что с этим делать? Вместо обновления графика, можно добавить опору и научиться оценивать то, на что у нас есть влияние.
Например, качество игры в понятных ситуациях. Если отлично делаешь то, что умеешь, продолжай. Если начал косячить в зоне своих навыков, обрати на это внимание.
Олег «RiverNuts» часто дает задание игрокам каждые 15 минут оценивать свою игру по 10-балльной шкале, и только те навыки, в которых уверен.
К примеру:
Соперник хорошо падает 65%+ на ц-беты — я не поставил ц-бет. Уже катаю на 8 из 10 эти 15 минут.
Или 2 барреля поставил в очевидного телефона — потерял еще 5 баллов из 10.
Если же ситуация не очевидна. Рейз пуш по терну от маньяка, у меня нижний допер и я впаиваюсь в сет. Непонятно, верно ли сыграл. Надо считать или посоветоваться с тренером. Такую не оцениваю.
Итого:
Смотрю график 1−2 раза в месяц + оцениваю качество своей игры каждые 15 минут.
Плюс 30% повышение собранности;
Плюс к спокойствию;
Плюс к уверенности в стриковые периоды.
Где не рекомендую использовать метод:
-
Шот лимита выше;
-
Игра ниже 5ББ/100;
-
Агрессивный БР-менеджмент.
Когда стрикует вниз, а в журнале высокие баллы 9−8−10−9−9−9−10, это дает ощущение «Я не раздал больше, чем требуют ситуации». Все делаю правильно = удовлетворение и сохранение фокуса.
Когда стрикует вверх. А в журнале пошли 6−5−8−6−5, это помогает заметить, что надо вернуть концентрацию и поработать над игрой.
-
В шахматах одна партия продолжается несколько часов.
-
В покере одна партия продолжается несколько месяцев.
Подписывайтесь на канал «Покер и психология с Олегом Ривернатсом».
И вступайте в команду КОТ-МТТ, чтобы быстрее развиваться вместе с профессионалами. Заполнить анкету.