Почему опасно не смотреть кассу во время игры

Почему опасно не смотреть кассу во время игры  Обновление графика во время игры вызывает сильные эмоции, но часто это мешает принимать рациональные решения. Поэтому некоторые игроки предпочитают не заглядывать в кассу в течение недели или месяца.

Ментал-коуч школы КОТ-МТТ Олег «RiverNuts» объясняет, почему не смотреть кассу опасно и как снизить эмоции от краткосрочных результатов. 

Когда спортсмен обыгрывает других, он испытывает приятные эмоции. Бессознательное словно говорит: «Ты все делаешь правильно, продолжай в том же духе». 

Когда проигрывает, включается стресс. Мысли: «Что-то делаю не так. Надо что-то менять».

Это помогает в спорте, но не эффективно в покере на коротких дистанциях, когда слабый игрок забирает очередной стек у сильного на фоне глупых раздач. Привет, эмоциональная встряска для части регуляров.

График вниз > стресс. Отклонение от стратегии, падает качество игры.

График сильно вверх > кураж. Можно не напрягаться, я все делаю хорошо.

Человек теряет фокус или впадает в азарт, страдает игра или дистанция.

Кто-то решает не смотреть кассу. И не замечает как качество игры постепенно падает, каждый час на 10–20%. Начал на 10 из 10, через час–два — играешь уже на 8 из 10, и это становится нормой. 

Это похоже на научный анекдот про лягушку в кипятке. 

Если бросить лягушку в кипящую воду, она сразу же выпрыгнет, спасаясь от опасности. Но если поместить в холодную воду и медленно нагревать ее, лягушка не почувствует изменений и останется в воде, пока не сварится.

Что с этим делать? Вместо обновления графика, можно добавить опору и научиться оценивать то, на что у нас есть влияние. 

Например, качество игры в понятных ситуациях. Если отлично делаешь то, что умеешь, продолжай. Если начал косячить в зоне своих навыков, обрати на это внимание. 

Олег «RiverNuts» часто дает задание игрокам каждые 15 минут оценивать свою игру по 10-балльной шкале, и только те навыки, в которых уверен.

К примеру:

Соперник хорошо падает 65%+ на ц-беты — я не поставил ц-бет. Уже катаю на 8 из 10 эти 15 минут.

Или 2 барреля поставил в очевидного телефона — потерял еще 5 баллов из 10.

Если же ситуация не очевидна. Рейз пуш по терну от маньяка, у меня нижний допер и я впаиваюсь в сет. Непонятно, верно ли сыграл. Надо считать или посоветоваться с тренером. Такую не оцениваю.

Итого:

Смотрю график 1−2 раза в месяц + оцениваю качество своей игры каждые 15 минут.

Плюс 30% повышение собранности;

Плюс к спокойствию;

Плюс к уверенности в стриковые периоды.

Где не рекомендую использовать метод:

  • Шот лимита выше;

  • Игра ниже 5ББ/100;

  • Агрессивный БР-менеджмент.

Когда стрикует вниз, а в журнале высокие баллы 9−8−10−9−9−9−10, это дает ощущение «Я не раздал больше, чем требуют ситуации». Все делаю правильно = удовлетворение и сохранение фокуса.

Когда стрикует вверх. А в журнале пошли 6−5−8−6−5, это помогает заметить, что надо вернуть концентрацию и поработать над игрой.

  • В шахматах одна партия продолжается несколько часов.

  • В покере одна партия продолжается несколько месяцев.

Подписывайтесь на канал «Покер и психология с Олегом Ривернатсом».

И вступайте в команду КОТ-МТТ, чтобы быстрее развиваться вместе с профессионалами. Заполнить анкету.